# Bowl façon Kinder Country

> Un bowl frais et crémeux, avec des céréales soufflées et une coque de chocolat croquante. Un petit-déjeuner gourmand et riche en protéines, à préparer la veille.

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- 1 portions
- 245 min
- Facile
- Petit-déjeuner
- Recette de gourmandises_byemeu, sur Instagram
- Partagée par Gwladys P.
- Lien d'origine : https://www.instagram.com/reel/CpZ9OSCs0sV/?stkn=MWd4Y24yNTFobjM0Yg==

## Faits Pomeli

- Matériel : Bol, Réfrigérateur

## Ingrédients

- 30.0 g Épeautre soufflé
- 10.0 g Whey à la vanille
- 125.0 g Fromage blanc à la vanille, ou de skyr
- 80.0 ml Lait, au choix
- 25.0 g Chocolat au lait
- 1.0 c. à soupe Purée de noisette, facultatif
- 1.0 c. à soupe Huile de coco, facultatif

## Préparation

1. Dans un bol, ajouter l’épeautre soufflé, verser le lait et mélanger. Laisser les céréales s’imbiber un peu.
2. Ajouter le fromage blanc à la vanille ou le skyr et la whey, puis mélanger.
3. Laisser reposer au réfrigérateur quelques heures ou toute une nuit.
4. Le lendemain, faire fondre le chocolat et le verser sur le bowl. Pour éviter qu’il fige, ajouter éventuellement une cuillère de purée de noisette ou d’huile de coco.
5. Déguster.